Courbe d'évolution de PriseAstrale pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de PriseAstrale pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 9/ 20
- Classement meilleur performence: 9/20
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 15/20
Historique des performances de PriseAstrale pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | + 15kg | 120.5kg | +14kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | + 5kg | 106.5kg | -15.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | Ø | 122kg | +5.5kg | il y a 5 ans | |
| x 20 | Ø | 116.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 16 | Ø | 116.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 12 | Ø | 116.5kg | +22.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | Ø | 94kg | Ø | il y a 7 ans |
