Courbe d'évolution de Aym pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Aym pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 12/ 40
- Classement meilleur performence: 5/40
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/40
Historique des performances de Aym pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x8 | 30kg | 37kg | Ø | il y a 1 an | |
| x8 | 30kg | 37kg | -3kg | il y a 2 ans | |
| x10 | 30kg | 40kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x8 | 30kg | 37kg | -6kg | il y a 2 ans | |
| x12 | 30kg | 43kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x10 | 30kg | 40kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x8 | 30kg | 37kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x8 | 30kg | 37kg | +2kg | il y a 2 ans | |
| x9 | 27.5kg | 35kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
| x5 | 30kg | 33.5kg | +7kg | il y a 3 ans | |
| x10 | 20kg | 26.5kg | -2kg | il y a 3 ans | |
| x12 | 20kg | 28.5kg | Ø | il y a 7 ans |
