Courbe d'évolution de Eleven pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Eleven pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 32/ 41
- Classement meilleur performence: 32/41
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 34/41
Historique des performances de Eleven pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x8 | 20kg | 24.5kg | +4.5kg | il y a 3 semaines | |
| x10 | 15kg | 20kg | Ø | il y a 7 ans |
