Courbe d'évolution de fosteur49 pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de fosteur49 pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 29/ 39
- Classement meilleur performence: 29/39
Historique des performances de fosteur49 pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 7 | 40kg | 48kg | -1.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | +9kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 35kg | 40.5kg | +15kg | il y a 1 an | |
| x 9 | 20kg | 25.5kg | -10.5kg | il y a 1 an | |
| x 7 | 30kg | 36kg | +1.5kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 30kg | 34.5kg | +10kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 20kg | 24.5kg | -6.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 25kg | 31kg | +6.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 20kg | 24.5kg | -11.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 25kg | 36kg | -1kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 30kg | 37kg | -3kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | +7kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 25kg | 33kg | -4.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 26kg | 37.5kg | +9kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 20kg | 28.5kg | -3kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 22kg | 31.5kg | -0.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 22.5kg | 32kg | +1kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 25kg | 31kg | -2kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 25kg | 33kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 22.5kg | 30kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 10 | 22.5kg | 30kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 10 | 22.5kg | 30kg | +2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 22.5kg | 27.5kg | -1kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 20kg | 28.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 12 | 20kg | 28.5kg | Ø | il y a 5 ans |
