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Statistiques des performances de Dante pour l'exercice Traction pronation

Courbe d'évolution de Dante pour l'exercice Traction pronation

1RM (kg)

Classement de Dante pour l'exercice Traction pronation

  • Classement dernière performence: 19/ 1696
  • Classement meilleur performence: 18/1696
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 19/45

Historique des performances de Dante pour l'exercice Traction pronation

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 10 + 10kg 168kg +10kg il y a 9 mois
x 9 + 10kg 158kg -7kg il y a 1 an
x 8 + 20kg 165kg -4kg il y a 1 an
x 10 + 14kg 169kg +5kg il y a 1 an
x 10 + 10kg 164kg Ø il y a 2 ans
x 10 + 10kg 164kg +20kg il y a 2 ans
x 16 Ø 144kg -11kg il y a 2 ans
x 8 + 25kg 155kg -11.5kg il y a 2 ans
x 10 + 25kg 166.5kg +22.5kg il y a 2 ans
x 19 Ø 144kg Ø il y a 3 ans
x 15 Ø 144kg -11kg il y a 3 ans
x 8 + 25kg 155kg +11kg il y a 3 ans
x 22 Ø 144kg Ø il y a 3 ans
x 32 Ø 144kg Ø il y a 4 ans
x 32 Ø 144kg -22.5kg il y a 4 ans
x 10 + 25kg 166.5kg Ø il y a 4 ans
x 10 + 25kg 166.5kg Ø il y a 4 ans
x 10 + 25kg 166.5kg Ø il y a 4 ans