Courbe d'évolution de Lucassebouches pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Lucassebouches pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 145/ 51
- Classement meilleur performence: 145/51
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 145/26
Historique des performances de Lucassebouches pour l'exercice Over Head Press
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| 40kg | x 7 | 48kg | +11kg | il y a 1 mois | |
| 30kg | x 8 | 37kg | -6.5kg | il y a 2 mois | |
| 40kg | x 4 | 43.5kg | -1.5kg | il y a 4 mois | |
| 45kg | x 1 | 45kg | Ø | il y a 1 an | |
| 40kg | x 5 | 45kg | +5kg | il y a 1 an | |
| 30kg | x 10 | 40kg | Ø | il y a 1 an |