Courbe d'évolution de Tarzan300 pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Tarzan300 pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 18/ 36
- Classement meilleur performence: 18/36
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 18/36
Historique des performances de Tarzan300 pour l'exercice Curl marteau
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 9 | 18kg | 23kg | Ø | il y a 1 an | |
x 9 | 18kg | 23kg | Ø | il y a 2 ans | |
x 9 | 18kg | 23kg | Ø | il y a 2 ans | |
x 9 | 18kg | 23kg | Ø | il y a 2 ans | |
x 9 | 18kg | 23kg | Ø | il y a 2 ans | |
x 9 | 18kg | 23kg | Ø | il y a 3 ans | |
x 9 | 18kg | 23kg | +1kg | il y a 3 ans | |
x 11 | 16kg | 22kg | +1kg | il y a 3 ans | |
x 10 | 16kg | 21kg | Ø | il y a 3 ans | |
x 10 | 16kg | 21kg | +3kg | il y a 3 ans | |
x 9 | 14kg | 18kg | -0.5kg | il y a 5 ans | |
x 10 | 14kg | 18.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
x 10 | 14kg | 18.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
x 10 | 14kg | 18.5kg | Ø | il y a 6 ans |