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Statistiques des performances de Tarzan300 pour l'exercice Traction pronation

Courbe d'évolution de Tarzan300 pour l'exercice Traction pronation

1RM (kg)

Classement de Tarzan300 pour l'exercice Traction pronation

  • Classement dernière performence: 1349/ 1629
  • Classement meilleur performence: 419/1629
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 1349/58

Historique des performances de Tarzan300 pour l'exercice Traction pronation

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 9 + 7.5kg 106kg -10.5kg il y a 4 mois
x 8 + 15kg 116.5kg +9.5kg il y a 11 mois
x 8 + 7.5kg 107kg -8kg il y a 1 an
x 10 + 6.5kg 115kg -11.5kg il y a 1 an
x 10 + 15kg 126.5kg +16kg il y a 1 an
x 8 + 10kg 110.5kg -1kg il y a 1 an
x 9 + 10kg 111.5kg -2kg il y a 1 an
x 10 + 7.5kg 112.5kg +4.5kg il y a 1 an
x 8 + 7.5kg 108kg +4kg il y a 2 ans
x 7 + 7kg 104kg -4kg il y a 2 ans
x 12 Ø 108kg +8kg il y a 3 ans
x 10 Ø 100kg -6.5kg il y a 4 ans
x 12 Ø 106.5kg Ø il y a 4 ans