Courbe d'évolution de Tarzan300 pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Tarzan300 pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 17/ 35
- Classement meilleur performence: 17/35
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 24/35
Historique des performances de Tarzan300 pour l'exercice Over Head Press
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x3 | 60kg | 63.5kg | +8kg | il y a 2 ans | |
x8 | 45kg | 55.5kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
x10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 4 ans | |
x10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 4 ans | |
x10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 4 ans | |
x10 | 40kg | 53kg | +3.5kg | il y a 4 ans | |
x8 | 40kg | 49.5kg | +9.5kg | il y a 4 ans | |
x10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 7 ans | |
x10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 7 ans |