Courbe d'évolution de Tarzan300 pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Tarzan300 pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 17/ 55
- Classement meilleur performence: 17/55
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 32/55
Historique des performances de Tarzan300 pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 3 | 60kg | 63.5kg | +8kg | il y a 4 mois | |
| x 8 | 45kg | 55.5kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | +3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | +9.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 5 ans |
