Courbe d'évolution de ParaL pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de ParaL pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 14/ 30
- Classement meilleur performence: 14/30
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 14/30
Historique des performances de ParaL pour l'exercice Curl marteau
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 12 | 16kg | 23kg | Ø | il y a 1 an |