Courbe d'évolution de ParaL pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de ParaL pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 20/ 45
- Classement meilleur performence: 20/45
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 20/45
Historique des performances de ParaL pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x12 | 16kg | 23kg | Ø | il y a 2 ans |
