Courbe d'évolution de popolchallenge pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de popolchallenge pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 23/ 37
- Classement meilleur performence: 22/37
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 22/37
Historique des performances de popolchallenge pour l'exercice Over Head Press
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 5 | 50kg | 56kg | +0.5kg | il y a 5 ans | |
x 8 | 45kg | 55.5kg | -1.5kg | il y a 5 ans | |
x 1 | 57kg | 57kg | Ø | il y a 5 ans |