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Statistiques des performances de HagraGratuite pour l'exercice Over Head Press

Courbe d'évolution de HagraGratuite pour l'exercice Over Head Press

1RM (kg)

Classement de HagraGratuite pour l'exercice Over Head Press

  • Classement dernière performence: 164/ 48
  • Classement meilleur performence: 162/48
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 162/21

Historique des performances de HagraGratuite pour l'exercice Over Head Press

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
40kg x 2 41kg -0.5kg il y a 1 semaine
38kg x 4 41.5kg Ø il y a 2 semaines
36kg x 6 41.5kg +3.5kg il y a 3 semaines
38kg x 1 38kg +1kg il y a 3 mois
35kg x 3 37kg -3.5kg il y a 3 mois
35kg x 6 40.5kg +0.5kg il y a 4 mois
40kg x 1 40kg +1kg il y a 4 mois
36kg x 4 39kg Ø il y a 4 mois
32.5kg x 7 39kg +2kg il y a 4 mois
36kg x 2 37kg Ø il y a 5 mois
34kg x 4 37kg -0.5kg il y a 5 mois
32.5kg x 6 37.5kg +15kg il y a 5 mois
20kg x 5 22.5kg -12.5kg il y a 5 mois
34kg x 2 35kg +0.5kg il y a 6 mois
32kg x 4 34.5kg -2.5kg il y a 6 mois
32kg x 6 37kg +4.5kg il y a 6 mois
29kg x 5 32.5kg +1kg il y a 7 mois
30kg x 3 31.5kg +2kg il y a 7 mois
28kg x 3 29.5kg -5.5kg il y a 7 mois
35kg x 1 35kg -0.5kg il y a 9 mois
32.5kg x 4 35.5kg +1kg il y a 9 mois
30kg x 6 34.5kg -2.5kg il y a 9 mois
30kg x 8 37kg Ø il y a 10 mois
31kg x 7 37kg +0.5kg il y a 10 mois
32.5kg x 5 36.5kg Ø il y a 10 mois
32.5kg x 5 36.5kg Ø il y a 11 mois
32.5kg x 5 36.5kg Ø il y a 11 mois
32.5kg x 5 36.5kg +3kg il y a 11 mois
30kg x 5 33.5kg Ø il y a 11 mois
30kg x 5 33.5kg Ø il y a 1 an
30kg x 5 33.5kg Ø il y a 1 an
  • 162/48 Classement
  • 1er: Dante ( 1RM : 150kg )
  • 2ème: Lucifer ( 1RM : 100.5kg )
  • 3ème: Acidecitrix ( 1RM : 86kg )
  • 4ème: Electros26 ( 1RM : 81kg )
  • 5ème: Boyaaaaaa ( 1RM : 80kg )
  • 6ème: Skjessy ( 1RM : 78.5kg )
  • 7ème: Lapioche777 ( 1RM : 77kg )
  • 8ème: VAlex ( 1RM : 73kg )
  • 9ème: PiotrD ( 1RM : 73kg )
  • 10ème: lesquengineer ( 1RM : 66.5kg )
  • 11ème: McFart ( 1RM : 66.5kg )
  • 12ème: IvanovitchD ( 1RM : 64.5kg )
  • 13ème: Babat ( 1RM : 63kg )
  • 14ème: KAICI ( 1RM : 62kg )
  • 15ème: Ortha ( 1RM : 62kg )
  • 16ème: Henri88 ( 1RM : 61.5kg )
  • 17ème: lobsi97 ( 1RM : 60kg )
  • 18ème: Blazuri ( 1RM : 60kg )
  • 19ème: Baljack ( 1RM : 56kg )
  • 20ème: Alphamen ( 1RM : 56kg )
  • 21ème: IbnFoughali ( 1RM : 56kg )
  • 22ème: PriseAstrale ( 1RM : 53kg )
  • 23ème: Yellostone ( 1RM : 53kg )
  • 24ème: Orgsoo ( 1RM : 52.5kg )
  • 25ème: Okentar ( 1RM : 51kg )
  • 26ème: Yupin57 ( 1RM : 51kg )
  • 27ème: 2B_ ( 1RM : 49.5kg )
  • 28ème: Yaya972 ( 1RM : 49.5kg )
  • 29ème: Sankukai ( 1RM : 48kg )
  • 30ème: Kevco ( 1RM : 46.5kg )
  • 31ème: Erainaab ( 1RM : 46.5kg )
  • 32ème: KoalaGangs ( 1RM : 46kg )
  • 33ème: RayanD ( 1RM : 45kg )
  • 34ème: Lucassebouches ( 1RM : 45kg )
  • 35ème: BourrePif ( 1RM : 45kg )
  • 36ème: Anth ( 1RM : 43kg )
  • 37ème: HagraGratuite ( 1RM : 41.5kg )
  • 38ème: Daneel ( 1RM : 41.5kg )
  • 39ème: Sankukai ( 1RM : 41.5kg )
  • 40ème: Wifloa ( 1RM : 40kg )
  • 41ème: fosteur49 ( 1RM : 37.5kg )
  • 42ème: mat1x ( 1RM : 36.5kg )
  • 43ème: Sankukai ( 1RM : 36.5kg )
  • 44ème: XWILDY ( 1RM : 34.5kg )
  • 45ème: Torgue797 ( 1RM : 31kg )
  • 46ème: Geoffrey ( 1RM : 28kg )
  • 47ème: Coentro ( 1RM : 26.5kg )
  • 48ème: Sankukai ( 1RM : 25kg )