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Statistiques des performances de Alphamen pour l'exercice Over Head Press

Courbe d'évolution de Alphamen pour l'exercice Over Head Press

1RM (kg)

Classement de Alphamen pour l'exercice Over Head Press

  • Classement dernière performence: 107/ 53
  • Classement meilleur performence: 101/53

Historique des performances de Alphamen pour l'exercice Over Head Press

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
52.5kg x 3 55.5kg +2.5kg il y a 1 semaine
47.5kg x 5 53kg +0.5kg il y a 1 mois
50kg x 3 52.5kg +1kg il y a 2 mois
47.5kg x 4 51.5kg Ø il y a 3 mois
47.5kg x 4 51.5kg -4.5kg il y a 4 mois
50kg x 5 56kg +0.5kg il y a 9 mois
52.5kg x 3 55.5kg Ø il y a 10 mois
52.5kg x 3 55.5kg +1.5kg il y a 11 mois
52.5kg x 2 54kg -0.5kg il y a 1 an
50kg x 4 54.5kg +2.5kg il y a 1 an
45kg x 6 52kg +1.5kg il y a 1 an
45kg x 5 50.5kg +1.5kg il y a 1 an
45kg x 4 49kg Ø il y a 1 an
  • 101/53 Classement
  • 1er: Dante ( 1RM : 150kg )
  • 2ème: Shinoa ( 1RM : 97kg )
  • 3ème: Electros26 ( 1RM : 81kg )
  • 4ème: djamyl ( 1RM : 80kg )
  • 5ème: Bougnadeur ( 1RM : 78kg )
  • 6ème: yann55 ( 1RM : 74.5kg )
  • 7ème: Ashura ( 1RM : 73kg )
  • 8ème: PiotrD ( 1RM : 73kg )
  • 9ème: KAICI ( 1RM : 69.5kg )
  • 10ème: Lebougre ( 1RM : 68kg )
  • 11ème: Timothee ( 1RM : 67.5kg )
  • 12ème: Hobleyne ( 1RM : 67kg )
  • 13ème: CmonLarry ( 1RM : 66.5kg )
  • 14ème: Babat ( 1RM : 65kg )
  • 15ème: IvanovitchD ( 1RM : 64.5kg )
  • 16ème: Ortha ( 1RM : 62kg )
  • 17ème: Niomo ( 1RM : 62kg )
  • 18ème: Henri88 ( 1RM : 61.5kg )
  • 19ème: marvach1612 ( 1RM : 60kg )
  • 20ème: JSN ( 1RM : 60kg )
  • 21ème: lobsi97 ( 1RM : 60kg )
  • 22ème: doncalo ( 1RM : 60kg )
  • 23ème: JDGM ( 1RM : 60kg )
  • 24ème: Blazuri ( 1RM : 60kg )
  • 25ème: Thybat ( 1RM : 59kg )
  • 26ème: Yupin57 ( 1RM : 58.5kg )
  • 27ème: Yaya972 ( 1RM : 56.5kg )
  • 28ème: Alphamen ( 1RM : 56kg )
  • 29ème: Yellostone ( 1RM : 53kg )
  • 30ème: LULULULU ( 1RM : 53kg )
  • 31ème: Delightfuldoc ( 1RM : 53kg )
  • 32ème: Okentar ( 1RM : 51kg )
  • 33ème: LamR ( 1RM : 50kg )
  • 34ème: Sankukai ( 1RM : 48kg )
  • 35ème: HulkOGan ( 1RM : 46.5kg )
  • 36ème: Hub ( 1RM : 46.5kg )
  • 37ème: Dixy64 ( 1RM : 45kg )
  • 38ème: Raivax ( 1RM : 45kg )
  • 39ème: Max85 ( 1RM : 44.5kg )
  • 40ème: Daneel ( 1RM : 43.5kg )
  • 41ème: HagraGratuite ( 1RM : 43.5kg )
  • 42ème: Sankukai ( 1RM : 41.5kg )
  • 43ème: HacheDeuxOs ( 1RM : 40kg )
  • 44ème: fosteur49 ( 1RM : 40kg )
  • 45ème: Elprogresso ( 1RM : 39.5kg )
  • 46ème: Alkassem ( 1RM : 37kg )
  • 47ème: Sankukai ( 1RM : 36.5kg )
  • 48ème: Odi ( 1RM : 31kg )
  • 49ème: Geoffrey ( 1RM : 29kg )
  • 50ème: Coentro ( 1RM : 28.5kg )
  • 51ème: AlphaOmega ( 1RM : 26.5kg )
  • 52ème: Sankukai ( 1RM : 25kg )
  • 53ème: NPCQTV ( 1RM : 11.5kg )