Courbe d'évolution de Val9z pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Val9z pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 35/ 36
- Classement meilleur performence: 35/36
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 35/36
Historique des performances de Val9z pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x7 | 26kg | 31kg | -3.5kg | il y a 6 ans | |
| x6 | 30kg | 34.5kg | +6kg | il y a 6 ans | |
| x12 | 20kg | 28.5kg | Ø | il y a 6 ans |
