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Statistiques des performances de FrozMir pour l'exercice Over Head Press

Courbe d'évolution de FrozMir pour l'exercice Over Head Press

1RM (kg)

Classement de FrozMir pour l'exercice Over Head Press

  • Classement dernière performence: 119/ 67
  • Classement meilleur performence: 119/67
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 119/33

Historique des performances de FrozMir pour l'exercice Over Head Press

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
40kg x 7 48kg +1.5kg il y a 1 semaine
40kg x 6 46.5kg +9.5kg il y a 3 semaines
30kg x 8 37kg -3kg il y a 2 mois
30kg x 10 40kg -6.5kg il y a 2 mois
40kg x 6 46.5kg Ø il y a 4 mois