Courbe d'évolution de rengito pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de rengito pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 21/ 36
- Classement meilleur performence: 17/36
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 21/36
Historique des performances de rengito pour l'exercice Over Head Press
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x4 | 54kg | 58.5kg | -4kg | il y a 4 ans | |
x6 | 54kg | 62.5kg | +2kg | il y a 6 ans | |
x5 | 54kg | 60.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
x5 | 54kg | 60.5kg | +2kg | il y a 6 ans | |
x5 | 52kg | 58.5kg | +2.5kg | il y a 6 ans | |
x5 | 50kg | 56kg | +2kg | il y a 6 ans | |
x5 | 48kg | 54kg | Ø | il y a 6 ans |