Courbe d'évolution de PiotrD pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de PiotrD pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 6/ 34
- Classement meilleur performence: 6/34
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 13/34
Historique des performances de PiotrD pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x10 | 60kg | 80kg | Ø | il y a 1 an | |
| x10 | 60kg | 80kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x10 | 60kg | 80kg | +12.5kg | il y a 2 ans | |
| x5 | 60kg | 67.5kg | -11kg | il y a 2 ans | |
| x5 | 70kg | 78.5kg | +20.5kg | il y a 5 ans | |
| x3 | 55kg | 58kg | +8kg | il y a 5 ans | |
| x12 | 35kg | 50kg | -10kg | il y a 5 ans | |
| x7 | 50kg | 60kg | +20kg | il y a 5 ans | |
| x10 | 30kg | 40kg | -3kg | il y a 5 ans | |
| x20 | 30kg | 43kg | -30kg | il y a 6 ans | |
| x10 | 55kg | 73kg | +11.5kg | il y a 6 ans | |
| x5 | 55kg | 61.5kg | -2kg | il y a 6 ans | |
| x6 | 55kg | 63.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x6 | 55kg | 63.5kg | Ø | il y a 6 ans |
