Courbe d'évolution de Yohan pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Yohan pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 21/ 61
- Classement meilleur performence: 21/61
Historique des performances de Yohan pour l'exercice Over Head Press
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| 62.5kg | x 5 | 70kg | +2.5kg | il y a 1 semaine | |
| 60kg | x 5 | 67.5kg | +6kg | il y a 2 mois | |
| 60kg | x 2 | 61.5kg | Ø | il y a 4 mois |