Courbe d'évolution de Tajio pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Tajio pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 18/ 35
- Classement meilleur performence: 18/35
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 18/35
Historique des performances de Tajio pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x8 | 50kg | 62kg | +9kg | il y a 5 ans | |
| x10 | 40kg | 53kg | -4.5kg | il y a 6 ans | |
| x12 | 40kg | 57.5kg | Ø | il y a 6 ans |
