Courbe d'évolution de Guillaume pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Guillaume pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 113/ 61
- Classement meilleur performence: 113/61
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 113/31
Historique des performances de Guillaume pour l'exercice Développé couché haltères
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| 35kg | x 8 | 43.5kg | +1.5kg | il y a 3 semaines | |
| 34kg | x 8 | 42kg | +1kg | il y a 1 mois | |
| 33kg | x 8 | 41kg | +1.5kg | il y a 2 mois | |
| 32kg | x 8 | 39.5kg | -0.5kg | il y a 2 mois | |
| 30kg | x 10 | 40kg | +1.5kg | il y a 2 mois | |
| 31kg | x 8 | 38.5kg | Ø | il y a 4 mois |