Courbe d'évolution de Skjessy pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Skjessy pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 11/ 28
- Classement meilleur performence: 3/28
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/28
Historique des performances de Skjessy pour l'exercice Curl marteau
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 10 | 20kg | 26.5kg | -5kg | il y a 4 ans | |
x 12 | 22kg | 31.5kg | +5kg | il y a 4 ans | |
x 10 | 20kg | 26.5kg | Ø | il y a 4 ans |