Courbe d'évolution de Niomo pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Niomo pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 21/ 39
- Classement meilleur performence: 15/39
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 21/39
Historique des performances de Niomo pour l'exercice Over Head Press
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 6 | 50kg | 58kg | -4kg | il y a 4 ans | |
x 8 | 50kg | 62kg | Ø | il y a 4 ans |