Courbe d'évolution de Elhyzen pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Elhyzen pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 43/ 55
- Classement meilleur performence: 43/55
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 43/55
Historique des performances de Elhyzen pour l'exercice Développé couché haltères
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x12 | 24kg | 34.5kg | +5.5kg | il y a 4 ans | |
x10 | 22kg | 29kg | Ø | il y a 4 ans |