Courbe d'évolution de Elhyzen pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Elhyzen pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 19/ 28
- Classement meilleur performence: 19/28
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 19/28
Historique des performances de Elhyzen pour l'exercice Développé couché haltères
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 12 | 24kg | 34.5kg | +5.5kg | il y a 3 ans | |
x 10 | 22kg | 29kg | Ø | il y a 3 ans |