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Statistiques des performances de UnGarsSympa pour l'exercice Traction pronation

Courbe d'évolution de UnGarsSympa pour l'exercice Traction pronation

1RM (kg)

Classement de UnGarsSympa pour l'exercice Traction pronation

  • Classement dernière performence: 965/ 1629
  • Classement meilleur performence: 965/1629

Historique des performances de UnGarsSympa pour l'exercice Traction pronation

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 10 Ø 112.5kg Ø il y a 4 mois
x 10 Ø 112.5kg +0.5kg il y a 4 mois
x 10 Ø 112kg +1.5kg il y a 4 mois
x 10 Ø 110.5kg Ø il y a 4 mois
x 10 Ø 110.5kg Ø il y a 5 mois
x 10 Ø 110.5kg +0.5kg il y a 5 mois
x 10 Ø 110kg Ø il y a 5 mois
x 10 Ø 110kg Ø il y a 5 mois
x 10 Ø 110kg Ø il y a 6 mois
x 10 Ø 110kg Ø il y a 6 mois
x 10 Ø 110kg Ø il y a 6 mois
x 10 Ø 110kg +1kg il y a 7 mois
x 10 Ø 109kg +0.5kg il y a 7 mois
x 10 Ø 108.5kg Ø il y a 7 mois
x 10 Ø 108.5kg Ø il y a 7 mois
x 10 Ø 108.5kg Ø il y a 8 mois
x 10 Ø 108.5kg +4kg il y a 8 mois
x 9 Ø 104.5kg +1kg il y a 8 mois
x 9 Ø 103.5kg -1kg il y a 8 mois
x 9 Ø 104.5kg +3.5kg il y a 9 mois
x 8 Ø 101kg Ø il y a 9 mois
x 8 Ø 101kg +3.5kg il y a 9 mois
x 7 Ø 97.5kg +0.5kg il y a 9 mois
x 7 Ø 97kg +3.5kg il y a 9 mois
x 6 Ø 93.5kg +3kg il y a 10 mois
x 5 Ø 90.5kg +4.5kg il y a 10 mois
x 4 Ø 86kg +7kg il y a 10 mois
x 1 Ø 79kg Ø il y a 10 mois