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Statistiques des performances de UnGarsSympa pour l'exercice Back Squat

Courbe d'évolution de UnGarsSympa pour l'exercice Back Squat

1RM (kg)

Classement de UnGarsSympa pour l'exercice Back Squat

  • Classement dernière performence: 5/ 53
  • Classement meilleur performence: 5/53
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/53

Historique des performances de UnGarsSympa pour l'exercice Back Squat

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 8 160kg 198.5kg Ø il y a 7 mois
x 8 160kg 198.5kg Ø il y a 9 mois
x 8 160kg 198.5kg +6.5kg il y a 9 mois
x 7 160kg 192kg Ø il y a 10 mois
x 7 160kg 192kg +6kg il y a 1 an
x 8 150kg 186kg Ø il y a 1 an
x 8 150kg 186kg Ø il y a 1 an
x 8 150kg 186kg Ø il y a 1 an
x 8 150kg 186kg Ø il y a 1 an
x 8 150kg 186kg Ø il y a 1 an
x 8 150kg 186kg +12kg il y a 1 an
x 6 150kg 174kg +0.5kg il y a 1 an
x 8 140kg 173.5kg Ø il y a 1 an
x 8 140kg 173.5kg Ø il y a 1 an
x 8 140kg 173.5kg +5.5kg il y a 1 an
x 7 140kg 168kg Ø il y a 1 an
x 7 140kg 168kg +5.5kg il y a 1 an
x 6 140kg 162.5kg +1.5kg il y a 1 an
x 8 130kg 161kg Ø il y a 1 an
x 8 130kg 161kg Ø il y a 1 an
x 8 130kg 161kg -16.5kg il y a 1 an
x 1 177.5kg 177.5kg +4kg il y a 1 an
x 8 140kg 173.5kg +5.5kg il y a 1 an
x 7 140kg 168kg Ø il y a 1 an
x 7 140kg 168kg Ø il y a 1 an
x 7 140kg 168kg Ø il y a 1 an
x 7 140kg 168kg +5.5kg il y a 1 an
x 6 140kg 162.5kg Ø il y a 1 an
x 6 140kg 162.5kg +1.5kg il y a 1 an
x 8 130kg 161kg +10kg il y a 1 an
x 6 130kg 151kg -11.5kg il y a 1 an
x 6 140kg 162.5kg +14.5kg il y a 1 an
x 3 140kg 148kg -13kg il y a 1 an
x 8 130kg 161kg Ø il y a 1 an
x 8 130kg 161kg +5kg il y a 2 ans
x 7 130kg 156kg -5kg il y a 2 ans
x 8 130kg 161kg +5kg il y a 2 ans
x 7 130kg 156kg Ø il y a 2 ans
x 7 130kg 156kg +1kg il y a 2 ans
x 8 125kg 155kg +5kg il y a 2 ans
x 7 125kg 150kg +5kg il y a 2 ans
x 6 125kg 145kg Ø il y a 2 ans
x 6 125kg 145kg +4.5kg il y a 2 ans
x 5 125kg 140.5kg Ø il y a 2 ans
x 5 125kg 140.5kg Ø il y a 2 ans
x 5 125kg 140.5kg Ø il y a 2 ans
x 5 125kg 140.5kg Ø il y a 2 ans
x 5 125kg 140.5kg Ø il y a 2 ans
x 5 125kg 140.5kg -8.5kg il y a 2 ans
x 8 120kg 149kg Ø il y a 2 ans
x 8 120kg 149kg +5kg il y a 2 ans
x 7 120kg 144kg Ø il y a 2 ans
x 7 120kg 144kg +5kg il y a 2 ans
x 6 120kg 139kg +4kg il y a 2 ans
x 5 120kg 135kg -7.5kg il y a 2 ans
x 8 115kg 142.5kg Ø il y a 2 ans
x 8 115kg 142.5kg +4.5kg il y a 2 ans
x 7 115kg 138kg +1.5kg il y a 2 ans
x 8 110kg 136.5kg Ø il y a 2 ans
x 8 110kg 136.5kg +4.5kg il y a 2 ans
x 7 110kg 132kg +4.5kg il y a 2 ans
x 6 110kg 127.5kg Ø il y a 2 ans
x 6 110kg 127.5kg -2.5kg il y a 2 ans
x 8 105kg 130kg Ø il y a 2 ans
x 8 105kg 130kg +6kg il y a 2 ans
x 8 100kg 124kg Ø il y a 2 ans
x 8 100kg 124kg +6kg il y a 2 ans
x 8 95kg 118kg Ø il y a 2 ans
x 8 95kg 118kg +6.5kg il y a 2 ans
x 8 90kg 111.5kg Ø il y a 2 ans
x 8 90kg 111.5kg +3.5kg il y a 2 ans
x 7 90kg 108kg +2.5kg il y a 2 ans
x 8 85kg 105.5kg Ø il y a 2 ans
x 8 85kg 105.5kg +12.5kg il y a 2 ans
x 8 75kg 93kg Ø il y a 2 ans
x 8 75kg 93kg +6.5kg il y a 2 ans
x 8 70kg 86.5kg -43.5kg il y a 2 ans
x 8 105kg 130kg Ø il y a 3 ans
x 8 105kg 130kg Ø il y a 3 ans
  • 5/53 Classement
  • Classement par record
  • 1er: Fonteyne ( 1RM : 242kg )
  • 2ème: Garouda ( 1RM : 208kg )
  • 3ème: Brs ( 1RM : 205.5kg )
  • 4ème: Garouda ( 1RM : 200kg )
  • 5ème: BeauwThomas ( 1RM : 185kg )
  • 6ème: Morsay29 ( 1RM : 174kg )
  • 7ème: Brat ( 1RM : 172.5kg )
  • 8ème: Mentalicz ( 1RM : 172.5kg )
  • 9ème: Vegeta ( 1RM : 160kg )
  • 10ème: moha3001 ( 1RM : 150kg )
  • 11ème: hazepower02240 ( 1RM : 148kg )
  • 12ème: LeFappeur ( 1RM : 144kg )
  • 13ème: Vinconscient ( 1RM : 139.5kg )
  • 14ème: lobsi97 ( 1RM : 139kg )
  • 15ème: chiendlakas ( 1RM : 136.5kg )
  • 16ème: Gimli ( 1RM : 132kg )
  • 17ème: enzobkf ( 1RM : 130kg )
  • 18ème: Gimli ( 1RM : 130kg )
  • 19ème: Shinoa ( 1RM : 129kg )
  • 20ème: Minatow ( 1RM : 125kg )
  • 21ème: Martingale ( 1RM : 124.5kg )
  • 22ème: Nedheel ( 1RM : 124kg )
  • 23ème: Gimli ( 1RM : 124kg )
  • 24ème: babai ( 1RM : 123.5kg )
  • 25ème: LeRey ( 1RM : 120kg )
  • 26ème: H2guerre ( 1RM : 120kg )
  • 27ème: Jaajloul ( 1RM : 120kg )
  • 28ème: Sanchiz ( 1RM : 120kg )
  • 29ème: Saaewo ( 1RM : 120kg )
  • 30ème: Martingale ( 1RM : 117.5kg )
  • 31ème: Sanchiz ( 1RM : 117.5kg )
  • 32ème: KundoLuca ( 1RM : 116kg )
  • 33ème: Martingale ( 1RM : 115kg )
  • 34ème: Zubrowka ( 1RM : 113kg )
  • 35ème: Slayter ( 1RM : 112.5kg )
  • 36ème: Slayter ( 1RM : 112.5kg )
  • 37ème: Slayter ( 1RM : 112.5kg )
  • 38ème: Lifaye ( 1RM : 110kg )
  • 39ème: NekroBerserker ( 1RM : 106.5kg )
  • 40ème: LeRey ( 1RM : 100.5kg )
  • 41ème: SoldatDuTer ( 1RM : 98.5kg )
  • 42ème: Zubrowka ( 1RM : 98kg )
  • 43ème: Averiah ( 1RM : 96kg )
  • 44ème: fleche ( 1RM : 96kg )
  • 45ème: Averiah ( 1RM : 96kg )
  • 46ème: Elpublo ( 1RM : 88kg )
  • 47ème: darkmagius ( 1RM : 86.5kg )
  • 48ème: darkmagius ( 1RM : 86kg )
  • 49ème: Blazuri ( 1RM : 81kg )
  • 50ème: Emile ( 1RM : 74.5kg )
  • 51ème: Cmalx ( 1RM : 52kg )
  • 52ème: ZetaToBeta ( 1RM : 49.5kg )
  • 53ème: Rachitix ( 1RM : 39kg )