Courbe d'évolution de Helsi pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Helsi pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 3/ 36
- Classement meilleur performence: 3/36
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/36
Historique des performances de Helsi pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x7 | 76kg | 91kg | +1kg | il y a 4 ans | |
| x5 | 80kg | 90kg | -1kg | il y a 4 ans | |
| x1 | 91kg | 91kg | Ø | il y a 4 ans |
