Courbe d'évolution de Nypos pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Nypos pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 21/ 24
- Classement meilleur performence: 21/24
Historique des performances de Nypos pour l'exercice Développé couché haltères
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 12 | 20kg | 28.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
x 12 | 20kg | 28.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
x 12 | 20kg | 28.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
x 12 | 20kg | 28.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
x 12 | 20kg | 28.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
x 12 | 20kg | 28.5kg | +2kg | il y a 3 ans | |
x 10 | 20kg | 26.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
x 10 | 20kg | 26.5kg | +5kg | il y a 3 ans | |
x 12 | 15kg | 21.5kg | +4.5kg | il y a 3 ans | |
x 20 | 12kg | 17kg | Ø | il y a 3 ans |