Courbe d'évolution de Winch pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Winch pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 31/ 37
- Classement meilleur performence: 31/37
Historique des performances de Winch pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x8 | 35kg | 43.5kg | +6.5kg | il y a 4 ans | |
| x8 | 30kg | 37kg | +4kg | il y a 4 ans | |
| x10 | 25kg | 33kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x10 | 25kg | 33kg | Ø | il y a 4 ans |
