Courbe d'évolution de ptitbabtou pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de ptitbabtou pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 12/ 46
- Classement meilleur performence: 12/46
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 33/46
Historique des performances de ptitbabtou pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x8 | 22kg | 27kg | +8.5kg | il y a 1 an | |
| x10 | 14kg | 18.5kg | -8.5kg | il y a 2 ans | |
| x8 | 22kg | 27kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x8 | 22kg | 24.5kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x8 | 18kg | 22kg | +4kg | il y a 2 ans | |
| x5 | 16kg | 18kg | -1kg | il y a 2 ans | |
| x11 | 14kg | 19kg | +0.5kg | il y a 3 ans | |
| x10 | 14kg | 18.5kg | +0.5kg | il y a 3 ans | |
| x9 | 14kg | 18kg | Ø | il y a 4 ans |
