Courbe d'évolution de ptitbabtou pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de ptitbabtou pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 8/ 29
- Classement meilleur performence: 8/29
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 22/29
Historique des performances de ptitbabtou pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 22kg | 27kg | +8.5kg | il y a 9 mois | |
| x 10 | 14kg | 18.5kg | -8.5kg | il y a 10 mois | |
| x 8 | 22kg | 27kg | +2.5kg | il y a 11 mois | |
| x 8 | 22kg | 24.5kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 18kg | 22kg | +4kg | il y a 1 an | |
| x 5 | 16kg | 18kg | -1kg | il y a 1 an | |
| x 11 | 14kg | 19kg | +0.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 14kg | 18.5kg | +0.5kg | il y a 2 ans | |
| x 9 | 14kg | 18kg | Ø | il y a 2 ans |
