Courbe d'évolution de PatrickBalkany pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de PatrickBalkany pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 243/ 62
- Classement meilleur performence: 192/62
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 192/32
Historique des performances de PatrickBalkany pour l'exercice Traction pronation
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| + 1kg | x 8 | 81.5kg | -10.5kg | il y a 3 semaines | |
| + 4kg | x 10 | 92kg | +1.5kg | il y a 1 mois | |
| Ø | x 10 | 90.5kg | +8.5kg | il y a 1 mois | |
| + 7.5kg | x 4 | 82kg | -3.5kg | il y a 1 mois | |
| + 8kg | x 6 | 85.5kg | -2.5kg | il y a 1 mois | |
| + 5kg | x 8 | 88kg | +1.5kg | il y a 2 mois | |
| Ø | x 10 | 86.5kg | Ø | il y a 2 mois |