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Statistiques des performances de PatrickBalkany pour l'exercice Traction pronation

Courbe d'évolution de PatrickBalkany pour l'exercice Traction pronation

1RM (kg)

Classement de PatrickBalkany pour l'exercice Traction pronation

  • Classement dernière performence: 243/ 62
  • Classement meilleur performence: 192/62
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 192/32

Historique des performances de PatrickBalkany pour l'exercice Traction pronation

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
+ 1kg x 8 81.5kg -10.5kg il y a 3 semaines
+ 4kg x 10 92kg +1.5kg il y a 1 mois
Ø x 10 90.5kg +8.5kg il y a 1 mois
+ 7.5kg x 4 82kg -3.5kg il y a 1 mois
+ 8kg x 6 85.5kg -2.5kg il y a 1 mois
+ 5kg x 8 88kg +1.5kg il y a 2 mois
Ø x 10 86.5kg Ø il y a 2 mois