Courbe d'évolution de Crixus pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Crixus pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 16/ 38
- Classement meilleur performence: 16/38
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 16/38
Historique des performances de Crixus pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x12 | 24kg | 34.5kg | +8kg | il y a 3 ans | |
| x10 | 20kg | 26.5kg | -2.5kg | il y a 3 ans | |
| x10 | 22kg | 29kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x11 | 20kg | 27.5kg | -4.5kg | il y a 3 ans | |
| x10 | 24kg | 32kg | +3.5kg | il y a 3 ans | |
| x12 | 20kg | 28.5kg | Ø | il y a 3 ans |
