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Statistiques des performances de Crixus pour l'exercice Traction pronation

Courbe d'évolution de Crixus pour l'exercice Traction pronation

1RM (kg)

Classement de Crixus pour l'exercice Traction pronation

  • Classement dernière performence: 102/ 251
  • Classement meilleur performence: 102/251

Historique des performances de Crixus pour l'exercice Traction pronation

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
+ 18kg x 12 126.5kg +1.5kg il y a 2 jours
+ 24kg x 10 125kg +5kg il y a 1 semaine
+ 20kg x 10 120kg +11kg il y a 1 mois
+ 27kg x 5 109kg Ø il y a 1 mois