Courbe d'évolution de Ploomator pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Ploomator pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 3/ 39
- Classement meilleur performence: 3/39
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/39
Historique des performances de Ploomator pour l'exercice Over Head Press
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 7 | 70kg | 84kg | +9.5kg | il y a 4 mois | |
x 8 | 60kg | 74.5kg | Ø | il y a 2 ans |