Courbe d'évolution de Bdexez pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Bdexez pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 235/ 111
- Classement meilleur performence: 217/111
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 217/47
Historique des performances de Bdexez pour l'exercice Traction pronation
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| + 10kg | x 8 | 105.5kg | -2.5kg | il y a 2 semaines | |
| Ø | x 15 | 108kg | +8kg | il y a 2 semaines | |
| Ø | x 10 | 100kg | +6kg | il y a 1 mois | |
| Ø | x 8 | 94kg | Ø | il y a 4 mois | |
| Ø | x 8 | 94kg | Ø | il y a 4 mois |