Courbe d'évolution de MariusIII pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de MariusIII pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 3/ 46
- Classement meilleur performence: 3/46
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 20/46
Historique des performances de MariusIII pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x7 | 28kg | 33.5kg | +12kg | il y a 2 ans | |
| x15 | 15kg | 21.5kg | -1.5kg | il y a 2 ans | |
| x12 | 16kg | 23kg | -2.5kg | il y a 2 ans | |
| x12 | 18kg | 25.5kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x12 | 16kg | 23kg | +2kg | il y a 3 ans | |
| x10 | 16kg | 21kg | -1kg | il y a 3 ans | |
| x8 | 18kg | 22kg | Ø | il y a 4 ans |
