Courbe d'évolution de Ouwyss pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Ouwyss pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 3/ 53
- Classement meilleur performence: 3/53
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/53
Historique des performances de Ouwyss pour l'exercice Développé couché haltères
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x6 | 54kg | 62.5kg | +8kg | il y a 2 ans | |
x4 | 50kg | 54.5kg | -6.5kg | il y a 2 ans | |
x10 | 46kg | 61kg | Ø | il y a 3 ans |