Courbe d'évolution de dfgdfgdf pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de dfgdfgdf pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 40/ 45
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 28/45
Historique des performances de dfgdfgdf pour l'exercice Traction pronation
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 10 | Ø | 93kg | -4kg | il y a 2 mois | |
x 10 | Ø | 97kg | -3kg | il y a 5 mois | |
x 10 | Ø | 100kg | +1.5kg | il y a 6 mois | |
x 10 | Ø | 98.5kg | -6.5kg | il y a 7 mois | |
x 10 | + 7kg | 105kg | +1kg | il y a 1 an | |
x 10 | + 5kg | 104kg | -2.5kg | il y a 1 an | |
x 20 | Ø | 106.5kg | +1.5kg | il y a 1 an | |
x 1 | + 30kg | 105kg | +5kg | il y a 1 an | |
x 10 | Ø | 100kg | Ø | il y a 1 an |