Courbe d'évolution de dfgdfgdf pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de dfgdfgdf pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 41/ 55
- Classement meilleur performence: 41/55
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 45/55
Historique des performances de dfgdfgdf pour l'exercice Over Head Press
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 10 | 35kg | 46.5kg | +1.5kg | il y a 1 mois | |
x 5 | 45kg | 45kg | +5kg | il y a 3 mois | |
x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 3 mois | |
x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 6 mois | |
x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 8 mois | |
x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 8 mois |