Courbe d'évolution de JeffSomec pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de JeffSomec pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 45/ 55
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 32/55
Historique des performances de JeffSomec pour l'exercice Over Head Press
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 10 | 30kg | 40kg | -13kg | il y a 2 mois | |
x 10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 9 mois |