Courbe d'évolution de JRB pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de JRB pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 21/ 36
- Classement meilleur performence: 21/36
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 21/36
Historique des performances de JRB pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x10 | 44kg | 58.5kg | +3.5kg | il y a 2 ans | |
| x11 | 40kg | 55kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x8 | 42kg | 52kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x8 | 40kg | 49.5kg | +5.5kg | il y a 2 ans | |
| x6 | 38kg | 44kg | Ø | il y a 2 ans |
