Courbe d'évolution de JRB pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de JRB pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 19/ 36
- Classement meilleur performence: 19/36
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 19/36
Historique des performances de JRB pour l'exercice Over Head Press
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 10 | 44kg | 58.5kg | +3.5kg | il y a 1 an | |
x 11 | 40kg | 55kg | +3kg | il y a 1 an | |
x 8 | 42kg | 52kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
x 8 | 40kg | 49.5kg | +5.5kg | il y a 1 an | |
x 6 | 38kg | 44kg | Ø | il y a 1 an |