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Statistiques des performances de Pongodeus pour l'exercice Traction pronation

Courbe d'évolution de Pongodeus pour l'exercice Traction pronation

1RM (kg)

Classement de Pongodeus pour l'exercice Traction pronation

  • Classement dernière performence: 6/ 67
  • Classement meilleur performence: 5/67
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/67

Historique des performances de Pongodeus pour l'exercice Traction pronation

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x5 + 40kg 137kg -7kg il y a 2 ans
x9 + 30kg 144kg +5kg il y a 2 ans
x8 + 30kg 139kg +7kg il y a 2 ans
x1 + 50kg 132kg -2kg il y a 2 ans
x7 + 30kg 134kg Ø il y a 2 ans
  • 5/67 Classement
  • Classement par record
  • 1er: Meyourn ( 1RM : 194kg )
  • 2ème: So62por ( 1RM : 184kg )
  • 3ème: GleaaTch ( 1RM : 165.5kg )
  • 4ème: Babas31 ( 1RM : 121.5kg )
  • 5ème: DrKamiya ( 1RM : 144kg )
  • 6ème: Diabl ( 1RM : 140kg )
  • 7ème: GoNuscu ( 1RM : 122kg )
  • 8ème: Emilien ( 1RM : 133kg )
  • 9ème: McFart ( 1RM : 132.5kg )
  • 10ème: B ( 1RM : 126.5kg )
  • 11ème: Bradd ( 1RM : 130kg )
  • 12ème: McFart ( 1RM : 129.5kg )
  • 13ème: NixPhoe ( 1RM : 128.5kg )
  • 14ème: mat1x ( 1RM : 125.5kg )
  • 15ème: Daneel ( 1RM : 120.5kg )
  • 16ème: Jordan1 ( 1RM : 125kg )
  • 17ème: Airshow ( 1RM : 125kg )
  • 18ème: Skym ( 1RM : 115kg )
  • 19ème: Alexeï1 ( 1RM : 114.5kg )
  • 20ème: TREYARD ( 1RM : 115.5kg )
  • 21ème: wallah ( 1RM : 121kg )
  • 22ème: Bradd ( 1RM : 120kg )
  • 23ème: moha3001 ( 1RM : 119.5kg )
  • 24ème: lio ( 1RM : 119.5kg )
  • 25ème: Jacques1 ( 1RM : 108kg )
  • 26ème: Theo2 ( 1RM : 110.5kg )
  • 27ème: Charles1 ( 1RM : 115kg )
  • 28ème: Edouard ( 1RM : 108kg )
  • 29ème: Faustinator ( 1RM : 103.5kg )
  • 30ème: Shinoa ( 1RM : 113.5kg )
  • 31ème: Babas31 ( 1RM : 113kg )
  • 32ème: Cococlf63 ( 1RM : 113kg )
  • 33ème: Aurelien85 ( 1RM : 112kg )
  • 34ème: ionut ( 1RM : 112kg )
  • 35ème: FrenchKaiser ( 1RM : 110.5kg )
  • 36ème: nico1 ( 1RM : 110.5kg )
  • 37ème: Arhoverse ( 1RM : 110.5kg )
  • 38ème: Quentin2 ( 1RM : 102.5kg )
  • 39ème: specialepisode ( 1RM : 103.5kg )
  • 40ème: Laura ( 1RM : 105kg )
  • 41ème: denys ( 1RM : 106.5kg )
  • 42ème: Babila ( 1RM : 94.5kg )
  • 43ème: dsqd ( 1RM : 103.5kg )
  • 44ème: Axel ( 1RM : 106.5kg )
  • 45ème: aasdg ( 1RM : 102.5kg )
  • 46ème: Hhhhh ( 1RM : 97kg )
  • 47ème: Quentin1 ( 1RM : 102kg )
  • 48ème: Jfos ( 1RM : 100.5kg )
  • 49ème: Eleven ( 1RM : 100kg )
  • 50ème: smeyichou ( 1RM : 99.5kg )
  • 51ème: Theo1 ( 1RM : 98.5kg )
  • 52ème: Patrick ( 1RM : 90kg )
  • 53ème: nathlastreet ( 1RM : 93kg )
  • 54ème: magicfishfood ( 1RM : 95kg )
  • 55ème: Thelio ( 1RM : 93.5kg )
  • 56ème: Thomas1 ( 1RM : 92kg )
  • 57ème: Athina ( 1RM : 85kg )
  • 58ème: A ( 1RM : 91.5kg )
  • 59ème: b6394 ( 1RM : 88.5kg )
  • 60ème: Lapava ( 1RM : 88kg )
  • 61ème: LeKhey ( 1RM : 88kg )
  • 62ème: Mathi ( 1RM : 86kg )
  • 63ème: jimmy1 ( 1RM : 86kg )
  • 64ème: JeanR ( 1RM : 77.5kg )
  • 65ème: pierre1 ( 1RM : 77kg )
  • 66ème: Dylan1 ( 1RM : 76kg )
  • 67ème: Jean1 ( 1RM : 70kg )