Courbe d'évolution de akhybillal pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de akhybillal pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 3/ 34
- Classement meilleur performence: 3/34
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 14/34
Historique des performances de akhybillal pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 34kg | 45kg | +11.5kg | il y a 10 mois | |
| x 7 | 28kg | 33.5kg | Ø | il y a 1 an |
