Courbe d'évolution de RPL pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de RPL pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 21/ 35
- Classement meilleur performence: 21/35
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 26/35
Historique des performances de RPL pour l'exercice Over Head Press
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 4 | 50kg | 54.5kg | +5kg | il y a 9 mois | |
x 8 | 40kg | 49.5kg | Ø | il y a 10 mois |