Courbe d'évolution de Lifaye pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Lifaye pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 5/ 15
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/15
Historique des performances de Lifaye pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 2 | 65kg | 66.5kg | +3kg | il y a 3 mois | |
| x 6 | 55kg | 63.5kg | -4kg | il y a 5 mois | |
| x 1 | 67.5kg | 67.5kg | +4kg | il y a 7 mois | |
| x 6 | 55kg | 63.5kg | Ø | il y a 7 mois | |
| x 6 | 55kg | 63.5kg | +5.5kg | il y a 7 mois | |
| x 3 | 55kg | 58kg | -3.5kg | il y a 8 mois | |
| x 2 | 60kg | 61.5kg | Ø | il y a 8 mois | |
| x 2 | 60kg | 61.5kg | Ø | il y a 10 mois |
