Courbe d'évolution de Android pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Android pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 37/ 49
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 37/49
Historique des performances de Android pour l'exercice Traction pronation
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 10 | Ø | 96kg | -7.5kg | il y a 1 mois | |
x 12 | Ø | 103.5kg | +6.5kg | il y a 4 mois | |
x 7 | + 10kg | 97kg | -15kg | il y a 7 mois | |
x 10 | + 10kg | 112kg | +15kg | il y a 8 mois | |
x 11 | Ø | 97kg | Ø | il y a 9 mois |