Courbe d'évolution de Android pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Android pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 34/ 39
- Classement meilleur performence: 34/39
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 39/39
Historique des performances de Android pour l'exercice Over Head Press
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 10 | 35kg | 46.5kg | +6.5kg | il y a 1 mois | |
x 10 | 30kg | 40kg | +8kg | il y a 3 mois | |
x 9 | 25kg | 32kg | Ø | il y a 9 mois |