Courbe d'évolution de Newik pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Newik pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 34/ 39
- Classement meilleur performence: 34/39
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 39/39
Historique des performances de Newik pour l'exercice Over Head Press
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 1 | 45kg | 45kg | +12kg | il y a 2 mois | |
x 10 | 25kg | 33kg | Ø | il y a 2 mois |