Courbe d'évolution de Baljack pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Baljack pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 32/ 35
- Classement meilleur performence: 24/35
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 32/35
Historique des performances de Baljack pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x7 | 35kg | 42kg | -6kg | il y a 3 ans | |
| x7 | 40kg | 48kg | -8kg | il y a 4 ans | |
| x5 | 50kg | 56kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x10 | 40kg | 53kg | +3.5kg | il y a 5 ans | |
| x8 | 40kg | 49.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x8 | 40kg | 49.5kg | +10kg | il y a 6 ans | |
| x8 | 32kg | 39.5kg | -7kg | il y a 6 ans | |
| x6 | 40kg | 46.5kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x6 | 40kg | 46.5kg | Ø | il y a 7 ans |
