Courbe d'évolution de Baljack pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Baljack pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 124/ 52
- Classement meilleur performence: 87/52
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 124/27
Historique des performances de Baljack pour l'exercice Over Head Press
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| 40kg | x 7 | 48kg | -8kg | il y a 7 mois | |
| 50kg | x 5 | 56kg | +3kg | il y a 1 an | |
| 40kg | x 10 | 53kg | +3.5kg | il y a 1 an | |
| 40kg | x 8 | 49.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| 40kg | x 8 | 49.5kg | +10kg | il y a 2 ans | |
| 32kg | x 8 | 39.5kg | -7kg | il y a 2 ans | |
| 40kg | x 6 | 46.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| 40kg | x 6 | 46.5kg | Ø | il y a 3 ans |