Courbe d'évolution de Slayter pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de Slayter pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 38/ 52
- Classement meilleur performence: 36/52
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 49/52
Historique des performances de Slayter pour l'exercice Back Squat
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 11 | 80kg | 110.5kg | Ø | il y a 6 jours | |
x 11 | 80kg | 110.5kg | -2kg | il y a 2 semaines | |
x 5 | 100kg | 112.5kg | Ø | il y a 4 semaines | |
x 5 | 100kg | 112.5kg | Ø | il y a 1 mois | |
x 5 | 100kg | 112.5kg | +7kg | il y a 2 mois | |
x 7 | 88kg | 105.5kg | -1kg | il y a 2 mois | |
x 10 | 80kg | 106.5kg | +15.5kg | il y a 4 mois | |
x 3 | 86kg | 91kg | -1.5kg | il y a 4 mois | |
x 6 | 80kg | 92.5kg | -4.5kg | il y a 5 mois | |
x 11 | 70kg | 97kg | +25kg | il y a 6 mois | |
x 7 | 60kg | 72kg | Ø | il y a 6 mois |