Courbe d'évolution de maxouu08210 pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de maxouu08210 pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 10/ 17
- Classement meilleur performence: 10/17
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 16/17
Historique des performances de maxouu08210 pour l'exercice Over Head Press
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 12 | 39.5kg | 56.5kg | +5.5kg | il y a 2 mois | |
x 14 | 35.5kg | 51kg | +10kg | il y a 4 mois | |
x 14 | 28.5kg | 41kg | Ø | il y a 5 mois | |
x 12 | 28.5kg | 41kg | Ø | il y a 6 mois |