Courbe d'évolution de maxouu08210 pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de maxouu08210 pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 10/ 15
- Classement meilleur performence: 10/15
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 15/15
Historique des performances de maxouu08210 pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 39.5kg | 56.5kg | +5.5kg | il y a 3 mois | |
| x 14 | 35.5kg | 51kg | +10kg | il y a 6 mois | |
| x 14 | 28.5kg | 41kg | Ø | il y a 7 mois | |
| x 12 | 28.5kg | 41kg | Ø | il y a 7 mois |
